對於新手駕駛，建立自信是一個漸進的過程。由於大多數駕訓班的場地基本上都是在20到30km/h的速度下慢慢地練習，60km/h以上速度甚至更高速的高速訓練是很少能夠提供的。 「固定封閉式」的學習過程導致新手駕駛很難掌握駕駛視線、跟車距離、空間車感、高速公路、沒有養成預判危險等等的技巧，就導致新手駕駛不敢上路。

以下是一些建議，可以幫助新手駕駛在開車過程中增強自信心：

1. 合理設定目標： 新手駕駛不必急於挑戰高難度的駕駛情境，可以從簡單的路段和交通路況開始，逐漸提高難度。
2. 尋求專業培訓： 參與駕駛課程或尋求專業教練的幫助，這有助於建立正確的駕駛技巧，養成危險預判的能力，同時增加對自己能力的信心。
3. 反覆練習： 對於新手駕駛來說，經常性的練習是建立自信的重要一環。找一個安全的地方，多次練習停車、轉彎等基礎控制。
4. 接受建議和反饋： 聽取他人的建議和教練的反饋，這有助於改進自己的駕駛技能。正面的建議能夠提升自己的信心。
5. 熟悉車輛： 在駕駛上路之前，熟悉車輛的操作，包括座椅、鏡子、功能操作等。這樣可以減少開車時的不確定感。
6. 適應不同路況： 適應不同的路況和交通情境，逐漸擴大開車的經驗範圍。這可以在各種情況下更好地應對。
7. 保持冷靜： 面對交通壓力和突發狀況時，保持冷靜是維持自信的關鍵。學會應對壓力，提高應變能力。
8. 自我肯定： 不斷告訴自己「我能夠做到」，正面的自我肯定有助於消除不安感。

一、累積5000km的道路駕駛里程經驗，對新手駕駛是必要的！

根據英國相關數據 5000km的道路駕駛里程，對於新手駕駛是一個重要的里程碑。達到里程碑之後，危險動作和事故頻率將由增長轉為減少的趨勢。新手駕駛的自信程度，也叫做“自我效能”《self efficacy》，會影響他的駕車表現。新手想要開得更自信，多練習提升駕駛經驗、駕駛技術是必要的。

二、為新手駕駛設立合理的階段性課題

道路駕駛練習路段也有很多地方是要注意，選一段「適合練習的路」。對於新手駕駛來說，提升駕駛技術、克服恐懼，都是非常關鍵。首先，如果新手駕駛在複雜的、困難較多的道路行駛，往往心裡會去放大困難的部份，容易導致過分的精神緊張，給行車帶來比較大的威脅。所以在一開始，選一個車流量比較低一點的路是比較合適的。

三、新手駕駛可以尋求專業教練來協助上路

你可以找個有經驗的專業教練來陪練，帶著新手駕駛練習道路駕駛主要是有3個關鍵。

1. 為新手駕駛規劃學習計畫，透過一對一的方式，根據需求適應不同的車款、適應不同的路況，逐漸擴大開車經驗。
2. 提前預判危險和突發事件的緊急應變，專業教練因為經驗較為豐富，較能察覺新手容易出現的疏忽或操作失誤，大大的降低失誤引起的事故。
3. 提供心理輔導與支持，那些因為心理層面的原因而不敢開車的人。透過輔導式教學，他們可以更好地處理焦慮和恐懼。

注意：合格的教練團隊/公司，不應只是擁有基本的教練證照，教練還需經過「如何當一名專業駕駛教練」的嚴格培訓，公司也要能開立發票提供學員或合作企業才有保障。

四、有些人並不適合陪新手駕駛練車

如果副駕駛的陪同練習者沒有經過專業訓練，沒有耐心一直在旁邊大呼小叫、比手畫腳、小題大做，甚至比你還害怕，新手的犯錯的機率反而會更大，而且還會導致信心受挫下降。