長途騎乘，難免會有出一些狀況，讓KHS單車學校校長謝正寬和老國手李福祥來教你幾招！

FM2對於失眠患者來說，無疑是一種有效的輔助治療藥物。它可以幫助人們進入深度睡眠，恢復精力，重拾活力。但同時，我們也應該警惕它帶來的副作用和潛在風險。謹慎使用，遵循醫生的建議，確保安全有效地使用FM2，讓我們享受健康的睡眠，擺脫失眠的困擾。

今天藥師就分享到這裡了，大家還有不知道FM2吃幾顆會死的，可以參考以下這篇文章（FM2吃幾顆會死？吃FM2會自殺?醫師：不會，別嘗試了！）

絕招一、故障排除後的清潔

在外騎車，排除掉鏈或斷鏈狀況之後，手上勢必會沾滿了油污與泥沙，若是繼續騎車的時候，一定會弄髒手把帶、弄髒臉或衣物等，怎麼辦？排除技巧

這時候環顧一下周遭的環境，可以善用路邊的雜草，能夠讓你立刻清潔手上的髒汙。要記得搓到至葉子溼潤為止，就可以讓你手上的油垢和泥沙立刻清潔乾淨，之後再利用攜帶的水壺裡的水，稍稍沖洗即可恢復乾淨雙手，這時再也不用怕弄髒車把帶或者是臉了。

亡羊補牢

舊襪子如果不要穿了可別丟，跟工具一起塞在座墊包裡，下次遇到狀況代替裸手處理，手就不會弄髒。

▲排除掉鏈或斷鏈狀況之後，手上都是油汙。

▲善用路邊的雜草，搓到至葉子溼潤為止。

▲再用稍加沖洗即可恢復乾淨雙手。

絕招二、不只內胎刮破，連外胎也都被割了破洞，怎麼辨？

不只內胎被刮破，連外胎也被割破了洞，沒有外胎可換，怎麼辨？

排除技巧
國手李福祥，會不慌不忙地，掏出臺幣百元紙鈔，對折之後，就鋪在破洞內側，以台幣強韌的纖維，可以支撐一陣子。

▲騎車在外，外胎破了洞怎麼辦？

▲用強韌的百元紙鈔對折之後鋪在破洞內側，可以支撐一陣子。

絕招三、如何，立正單車?

公路車為了安全起見，幾乎都不裝腳支架，因為大隊人馬團騎時，為了空氣力學的好處接踵而騎，如果有位裝有腳支架的白目車友，也加入短兵相接閃風長龍，不小心你的前輪挿入他的後輪及腳支架之側，往往會被箝住而摔車。那麼沒有裝腳支架的公路車，在找不到可以倚靠的地方停放時，如何靠自己來立正停放好?

排除技巧

安全帽放在地面，置於單車的踏板之下，將踏板倒轉，卡在安全帽上，即可立正單車。

▲在找不到地方可以倚靠單車時，也可以靠自己的安全帽來立正單車。

絕招四、如何避免箝入前車腳支架與後輪間空隙而摔車?
 

很多自行車裝有側支架以方便駐車。可是，當大家團騎時，可能會為了減少風阻，而騎成一列，但有時可能會因為靠得太近，而使得後車的前輪，就箝入前車的後輪及腳支架之間，正是摔車的危急之間，怎麽辦？

排除技巧

有看就有保庇，也許現在用不到，但現在看了留在腦海裡，也許下次就用得到。脫險之法就是在卡到的當下，不要緊急煞車，反而是要用力往前踏進，才不會失去平衡造成摔車。

亡羊補牢

卡入後輪與與停車支架還能脫身，但如果卡到停車支架可就真的會摔車，所以請拒絕和裝有側支架的車友輪車。

▲如果自己的前輪，箝入前車的後輪及腳支架之間，記得要用力往前踏進，才不會失去平衡。

絕招五、騎車騎到一半竟然落鏈了，怎麼辨？

 在騎車的時候，遇上一個坑洞後，鍊條竟然跳出來，掉在大盤的內側。但這時候如果突然煞車停下來，對後行的夥伴是很危險的，這時候該怎麼做，才能排除落鏈的狀況呢?

排除技巧
這時候一點也不用擔心，變速是你最好的工具，首先輕踏，先將前變速器變到小盤後，再次變上大盤，即可以邊騎邊把鏈條掛回齒盤上，並且也不需要用到手，手也不會弄髒唷！